

01
完全個室60分マンツーマントレーニング

02
科学的根拠に基づいたトレーニング指導

03
ミネラルウォーター飲み放題

04
トレーニング後のプロテインドリンク提供

05
定期的なメンタルサポート

06
タオル貸し出し

07
クオジム行橋オリジナル「誰でもわかるフードサポート資料」を提供

08
クオジム行橋オリジナル「楽しみながら痩せるクエスト方式資料」を提供






















素早いフィードバック。
習慣化されるから嬉しい。
※食事指導はコースによって変わります。

福岡県行橋市のクオジム行橋が独自開発した、クオジムメソッドパーソナルトレーニングは誰にでも継続できる理由があるんです。





◎運動に自信が無い、スポーツが得意じゃない方も大丈夫です!



クオジム行橋の店内、外観写真など、大公開!


クオジム行橋を選んだ理由







無料だから気軽に受けられる!クオジム行橋のカウンセリングは、お客様、一人一人の食生活や、運動の習慣、ダイエットの経験などを徹底的に細かくお聞きします。運動、スポーツが苦手な方には、きつくない効果的なプログラム提案を行います。まさに、二人三脚で希望のスタイルを手に入れられるように、理解し合いながら進めていきます。
「カウンセリングで決めた」





「プロトレーナーが凄い」
今まで多くのダイエットを成功させてきたプロトレーナーが在籍。あなたのプログラムを必ず遂行してくれるクオジム行橋のトレーナーは頼りになること間違いなし。





「お洒落スタジオが素敵♪」
イメージカラーのホワイト×ブラックで統一された内装デザイン。こだわりのインテリアや最新マシーンで、あなたのモチベーションもあがります。クオジム行橋をお楽しみください。


あなたのトレーニング法が決まる。

クオジム行橋 体験トレーニングの流れ


STEP2
ご来店、
無料カウンセリング、
カウンセリングシート記入
体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡いただきます。お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。記入いただいた情報をもとにクオジム行橋のパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。


STEP3
体組成計での測定
筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の
身体の状態を数値化します。
STEP4
オーダーメイドの
パーソナルトレーニング
お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。



STEP5
プラン決定
お客様の目標をもとに今後のプランを提案します。トレーニングや食事のプラン、日常生活についてご提案致します。

よくある質問
JR行橋駅からクオジム行橋まで徒歩何分ですか? JR行橋駅西口から徒歩15分です。
QUO1.
クオジム行橋に駐車場はありますか? クオジム行橋店も2台完備。駐車場所はクオジム行橋店、店舗の目の前です!
QUO2.
パーソナルトレーニングはマンツーマン指導ですか? 基本的にマンツーマン指導です。感染予防対策をしたパーソナルトレーナーが担当します。
QUO3.
トレーニング時に必要なものはありますか? トレーニングウェア(レンタルあり)とシューズが必要です。タオルやミネラルウォーター、プロテインやトレーニング用具はクオジムでご用意いたします。
QUO5.
クオジム行橋ではどんなトレーニングが出来ますか? マシンやダンベルがあるのでスクワットやベンチプレスが可能です。また、ストレッチや自重トレーニング等幅広く可能ですのでお客様に合ったトレーニングを提供致します。
QUO6.
食事制限はありますか? 無理な食事制限ではなく、お客様に合った食事管理をしています。 必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切に アドバイスさせていただきます。
QUO7.
集合型ジムとパーソナルトレーニングジムの違いはなんですか? まず『ジムに通う動機』 ・お腹のお肉が気になってきたから ・痩せてガリガリでかっこわるいから ・体力が落ちたと感じたから ・運動をまったくしてないから ・医者に運動を進められたから 大きく分けると ①健康 ②見た目 この二つの理由が動機付けとなるでしょう。 解決方法として ・何かスポーツをする ・ランニングをはじめる ・ジムに通う といくつか選択肢があげられ、そこからジムを選んだ方はなんとなく「筋肉が大事」ということが頭にあると思います。 まったく運動をしていない方からすると、まず「ジムに入会する」ことは大きな決断となります。 ジムの選び方として ①月額費用が安い ②場所が近い ③いつでも好きな時間に行ける この3点が大きく上げられます。 ご自身で結果を得られた方や習慣化できる方にとっては24時間ジムやスポーツクラブはとても有効でおススメです。 しかし、選択肢の中に「パーソナルトレーニング」という項目がある方は、トレーニングの難しさを理解している方になるかと思います。 その理由として ・効果が感じられず、結果が出ない ・ジムに入会したことがゴールになる ・幽霊会員になってしまった ・やりかたがわからず、楽しくない といった失敗や挫折を経験していると思います。 トレーニングは見た目はシンプルで簡単そうに見えますがそこが落とし穴であり、正しい知識がなければ効果や結果を得ることができません。たとえ月額費用が安くても、年間にすれば決して安いわけではなく、効果がなければただただ時間とお金がもったいない。 8割以上の方があまり効果的でないトレーニングをされ継続できずやめてしまいます。 人それぞれの目的や目標に合わせ、トレーニングの効果を最大限に引き出し、結果をだして楽しさを感じて頂き、習慣化できるようサポートするのがパーソナルトレーニングです。 それぞれのメリットとデメリット 『24時間ジムのメリット』 ・月額費用が安い ・24時間いつでも使える ・場所が選べる 『24時間ジムのデメリット』 ・混雑時は使いにくい ・周りが気になる(たまに変な人がいる) ・継続が難しい 『パーソナルジムのメリット』 ・効果を感じる、結果が出る ・目標や計画をしっかり立てられる ・習慣化し、継続できる ・トレーニングや食事について深く知れる ・マンツーマンで周りが気にならない ・予約制で混雑しない 『パーソナルジムのデメリット』 ・費用が高い ・時間を決めなければいけない
QUO8.
自慢のクオジム行橋のプロトレーナーたち!




健康経営アドバイザー
代表
山﨑 一弥
KAZUYA YAMASAKI
福岡県行橋市のパーソナルトレーニングクオジムのホームページをご覧いただきありがとうございます!はじめまして クオジム行橋 代表 兼 トレーナーの山﨑 一弥です。パーソナルトレーニングは、人を美しく健康な姿に導くだけでなく…

パーソナルトレーナー
NSCA-CPT 保有
(全米認定資格)
琢間 康介
KOUSUKE TAKUMA
トレーニングをしようと思い始め、何からした方が良いか分からない。
・どのような運動をすれば良いかわからない
・どこの筋肉に効いているか分からない
・どこのジムに行けば良いかわからない
沢山の方が思われています…